Brain Shot zur Stimmungsaufhellung

Dieser Shot ist z.B. dann angesagt, wenn du

=> reizbar, chronisch frustriert oder unleidig bist,

=> dich überfordert oder innerlich erschöpft fühlst,

=> trübsinnig, niedergeschlagen oder bedrückt bist und etwas Aufrichtendes brauchst,

=> Mühe hast, dein inneres Gleichgewicht zu wahren, dich instabil fühlst oder völlig durcheinander bist, dich mal gut und mal schlecht fühlst,

=> dir vertraute Menschen mitteilen, dass du nicht ganz du selbst bist.

1 EL frische oder aufgetaute wilde Blaubeeren oder 1 TL reiner Wildblaubeersaft oder 1 TL reines Wildblaubeerpulver

1/4 Tasse festgedrückter, frischer Schnittlauch

1/4 Tasse festgedrücktes, frisches Basilikum

1/2 Tasse festgedrückte, frische Luzernensprossen

1/2 geschälte Limette

1 Selleriestange

1/2 Tasse Weintrauben (optional)

1 Tasse = 235 Milliliter (amerikanisches Maß)

Alles in der angegebenen Reihenfolge nacheinander entsaften. Wildblaubeersaft oder -pulver, sofern verwendet, einrühren.

Genießen. :-)

Bitte halte für den Genuss des Brain Shots einen Abstand von 15-30 Minuten nach einer Mahlzeit und bis zur nächsten Mahlzeit ein. 

Tipps zur Zubereitung von Brain Shots findest du hier. 

Du kannst die Brain Shots einzeln bei Bedarf zubereiten und trinken.

Oder du gönnst dir eine Reinigungskur, in der du z.B. jeden Tag einen der Brain Shots zu dir nimmst und auf diese Weise nach und nach alle Brain Shots einer Kategorie (Kontamination, Stabilisierung, Umstimmung) oder aller Kategorien zu dir nimmst.

Die Reinigung kann ergänzt und vertieft werden, in dem du die Heilsame Morgenroutine nach Anthony William integrierst und auf Eier, Milchprodukte, Gluten, Mais, Soja, Thunfisch, Lamm- und Schweinefleisch sowie Lebensmittelchemikalien verzichtest.

Details über die 7 Level der Reinigung und viel Hintergrundwissen liest du am besten im unten verlinkten Buch nach oder du buchst eine Beratung bei mir. ;-)

Hab viel Freude und Erfolg mit und an diesem Brain Shot!

Lebe gesund & frei!

Deine Inga